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Navegando: supere a depressão
Pessoas de todas as idades, até crianças, podem ficar deprimidas. Felizmente, existem maneiras de superar a depressão!
É verdade! A atividade física pode ter um impacto profundo em sua capacidade de superar a depressão. Leia o artigo para saber como!
Sua dieta também afeta sua saúde mental e tem um forte impacto na depressão. Experimente estes ajustes na dieta para se sentir melhor mental e fisicamente