Antes de começarmos, é importante que você perceba que existem dois tipos de críticas. O primeiro deles é uma crítica construtiva que o ajudará. Você precisa distinguir isso das críticas negativas ou ruins, onde a pessoa que faz as críticas apenas pretende colocá-lo para baixo.
O mundo está cheio de pessoas que julgarão você. Então, você precisa saber como lidar com as críticas negativas de maneira eficaz, para que seu estado não mude para negativo.
As pessoas costumam criticar negativamente porque têm inveja do que você tem ou do que alcançou.
Crítica negativa
Críticas negativas ou destrutivas estão à nossa volta o tempo todo. A mídia e os jornais garantem isso. Essas pessoas estão sempre se escondendo atrás do “interesse público” e, se você as responsabilizar por críticas, elas lhe dirão que estão apenas fazendo seu trabalho.
Às vezes, críticas destrutivas são justificadas, mas na maioria das vezes não são. Isso não ocorre apenas na mídia, mas também pode acontecer no seu local de trabalho e socialmente. Você pode enfrentar críticas negativas diretas ou críticas indiretas ou por meio de uma insinuação. Seja qual for o método de entrega, você precisa ficar atento, pois isso pode prejudicá-lo.
Você pode gostar de ler:
👉 Como combater más emoções com atenção plena
👉 Top 10 segredos de vida que você não aprende na escola
Situações de crítica negativa
Devido à sua natureza competitiva, sempre haverá concorrentes nos negócios que vão querer criticá-lo, sendo uma tarefa do cliente e não deles. Concorrentes inescrupulosos estão por toda parte e farão tudo o que puderem para tentar derrubá-lo.
Depois, há o local de trabalho. Alguns de seus “colegas” vão querer criticá-lo negativamente porque você é visto de uma maneira mais favorável do que eles. Talvez você tenha acabado de receber uma nova promoção – você precisará estar atento, pois os críticos estarão alinhados com a boca ruim e o derrubarão.
Nem todos os chefes lidam bem com as críticas, e você pode se sentir injustamente criticado por algo que não foi sua culpa. Muitas empresas gostam de fazer uma “caça às bruxas” quando algo dá errado, e então precisam encontrar um bode expiatório no qual possam culpar.
Provavelmente, a forma mais difícil de lidar com críticas negativas é quando ocorre em situações sociais. Muitas pessoas têm familiares que os criticam, não importa o que façam. Isso pode ser particularmente desmoralizante.
Em outras situações sociais, os amigos tentam convencê-lo a impressionar os outros – principalmente os membros do sexo oposto. As críticas de um bom amigo podem realmente ser difíceis de aceitar. Quando você conhece alguém há muito tempo e de repente o critica, isso pode surpreendê-lo.
Lidar com críticas negativas
O segredo para lidar com críticas negativas deve ser lisonjeado! A maioria das pessoas o critica injustamente porque tem inveja de algo que você tem ou de algo que você fez. Esse pode ser um forte traço de caráter que você tem em situações sociais.
Fique lisonjeado por eles estarem concentrando sua atenção e energia em você e continue seguindo o caminho moral. Continue fazendo o que você faz de melhor e não morda. 🙂 Lembre-se de que essas críticas provavelmente são suportadas pelo ciúme; portanto, seja fiel a si mesmo e mantenha sua postura normal.
Se você continuar ouvindo críticas negativas, ignore-as como opinião de quem não está certo. Eles têm direito a suas opiniões, assim como você, e quando você as ignora como imprecisas, seu estado atual permanecerá intacto.
Pense na inadequação do crítico
As pessoas frequentemente pensam em suas próprias inadequações quando criticam negativamente. Apenas os faz sentir-se melhor consigo mesmos, lançando negatividade em relação aos outros.
Imagine as inadequações que essas pessoas têm e coloque um sorriso em seu rosto. 🙂
Você não pode controlar o que as outras pessoas dizem para você e quando elas dizem. Pode ser uma crítica muito injusta, mas você só precisa optar por não deixar que isso o preocupe. Obviamente, você pode controlar a maneira como responde às críticas negativas, e isso deve ser feito para manter um estado positivo.
