Todos os relacionamentos enfrentam desafios de tempos em tempos. Não é razoável esperar que qualquer relacionamento seja todo unicórnio e arco-íris 24/7. Infelizmente, não recebemos muitas instruções sobre como lidar com os desafios nos relacionamentos. Certamente não estava coberto no ensino médio.
Mas se você quer estar em um relacionamento, é necessário lidar com desacordos e lutas que acontecem ao longo do caminho. Ninguém nunca disse que era fácil.
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Use estas dicas para curar seu relacionamento e sinta-se próximo ao seu parceiro novamente:
1. Retorne ao passado.
Houve um tempo em que seu relacionamento era ótimo. Lembre-se daqueles momentos juntos em que as coisas estavam indo bem. Lembre-se do seu primeiro encontro. Lembre-se da sua viagem favorita que vocês fizeram juntos. Reviva como as coisas costumavam ser. Você é obrigado a retornar a muitos dos mesmos sentimentos daqueles tempos.
2. Identifique o problema.
O que exatamente está errado? Você está se sentindo um dado adquirido? Negligenciado? Seu parceiro mentiu para você? Há algo que você está fazendo de errado?
- Seja claro um com o outro sobre o que está acontecendo entre vocês. Identifique o desafio e você pode começar a encontrar uma solução.
3. Programe um tempo juntos.
Muitos relacionamentos sofrem por não passar tempo suficiente juntos. A solução simples é agendar um tempo juntos regularmente . Desligue a TV e saiam de casa juntos. Jogar um jogo de tabuleiro. Vá ver um filme. Dê um passeio juntos no parque.
4. Perdoe.
O problema em muitos relacionamentos é o acúmulo de ressentimentos por um longo período de tempo. Se você não pode deixar de lado os momentos em que sente que foi prejudicado de alguma forma, eventualmente isso se torna demais para suportar.
- Um dos segredos de um relacionamento duradouro é a forte capacidade de perdoar rapidamente.
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5. Faça uma viagem.
Planeje uma viagem juntos. Certifique-se de que é um local que vocês dois estão animados para visitar. Construa novas memórias positivas juntos. Afaste-se da sua casa e rotina atuais e descobrirá que é mais fácil se reconectar. Uma viagem é divertida e cria vínculos.
6. Comprometa-se.
Você não pode ter tudo do seu jeito. Os relacionamentos exigem muito comprometimento. De fato, o compromisso nunca parece ter fim. Comprometer é uma habilidade e nem sempre é fácil de aprender.
- Todos temos preferências, mas elas não podem ser atendidas o tempo todo quando você está em um relacionamento. É uma das desvantagens de estar em um relacionamento.
7. Evite desistir cedo demais.
Muitas pessoas acreditam erroneamente que um bom relacionamento não deve exigir trabalho. Isso não poderia estar mais errado 99% do tempo.
- Os estágios iniciais dos relacionamentos geralmente são bastante fáceis. Todo mundo está em seu melhor comportamento, e tudo é tão novo. No entanto, em alguns meses, a realidade se instala e as coisas se tornam mais difíceis. Quão duro você está disposto a trabalhar para ter um bom relacionamento? Isso é contigo.
8. Obtenha ajuda profissional.
Se tudo mais falhar, obtenha ajuda de um profissional. Você não reconstruiria a transmissão elétrica em seu carro. Talvez você também não consiga consertar seu relacionamento por conta própria. Dê a um especialista uma chance antes de jogar a toalha. Pode ser desconfortável, mas muitas coisas eficazes são. Seja forte.
Se você tem um relacionamento, terá momentos difíceis. Não é possível sentir-se próximo o tempo todo. Haverão lutas para lutar.
Felizmente, a maioria dos problemas de relacionamento pode ser superada se os dois parceiros estiverem comprometidos e forem pacientes. Dê ao seu relacionamento a atenção necessária para curar e prosperar. Bons relacionamentos são uma parte importante de uma vida gratificante.
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